Tiempo fuera

Esta semana mientras escuchaba los truenos por la noche y el aguacero pensaba que ya se volvió costumbre para Monterrey tener clima londinense. He escuchado a más de uno decir que su casa tiene problemas de humedad. En mi caso, la humedad en mi cuarto pudiera ser la culpable de una horrible tos que me atacó hace 3 semanas y que todavía de repente me sigue molestando.

Esa pudiera ser una de las causas, pero la verdad es que algunas veces el cuerpo solo pide un tiempo fuera. Tengo ya un tiempo alejada de la pista y aunque el horario de verano es la mejor invitación para salir a correr, no he tenido ninguna oportunidad para hacerlo.

Hoy por la mañana, salimos a un pequeño escape en bici en la Huasteca. Los días de lluvia han dejado corrientes de agua cristalinas que corren a un lado de la carretera. Incluso tuvimos que atravesar un pequeño vado. Pero como siempre, la mejor parte del camino hacia la presa es la impresionante vista de las rocas. Esa vista tan particular que tienen esas enormes paredes verticales.

Les recomiendo darse una vuelta, ya sea para rodar o trotar o simplemente para salir a disfrutar de la vista.

Felices trotes :)

En mi iPod: Want to want me – Jason Derulo

Bici en la Huasteca

Antes de volver

Empieza marzo todavía con temperaturas un poco bajas y algo de lluvia persistente. El “otro poco” de locura que le queda a este mes, se mantiene al menos por algunas semanas más. Pero muy pronto estaremos cambiando el horario y disfrutando de un poco de solecito para entrenar.

Después del medio maratón, me he limitado a correr muy poco, sobre todo para darle un respiro a mi rodilla que quedó un poco lastimada. Afortunadamente, cada vez sacan más cosas para reponernos de las lesiones.

Una de mis favoritas es usar cinta kinesiológica (KT Tape por ejemplo). Es una maravilla. Lo que hacen es que funcionan como un soporte adicional para el músculo, pero al estar hechas de algodón, permiten el movimiento sin molestia. O sea, ni se sienten.

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Y la otra cosa que últimamente me ha ayudado mucho es una banda fría de Dr Cool que pones en el congelador después de mojarla y unos minutos después la usas como cualquier tipo de vendaje. La ventaja que tiene es que no tienes que estar sentado o acostado para usarlo, solamente que en este caso, si es una venda mucho más rígida al estar congelada.

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Mi próxima carrera es el 5K de Duendes del Valle que correré por sexto año consecutivo. Se esperan 12,000 corredores entre el 5K y el 10K así que como cada año, no dudo que será una gran fiesta.

Felices trotes :)

En mi iPod: Style – Taylor Swift