Etiqueta: salud
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El cierre de año es perfecto para reflexionar sobre logros y hábitos. Este diciembre, decidí ser intencional con mi rutina de ejercicio, recordando que cada acción vota por la persona que quiero ser. Siempre podemos cambiar de rumbo y construir caminos hacia la constancia y el bienestar
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Por qué las mujeres hacen menos ejercicio que los hombres
El fitness gender gap no es solo una brecha en el tiempo que dedicamos al ejercicio; es un reflejo de las prioridades que la sociedad nos impone. Entre responsabilidades familiares y laborales, muchas veces el ejercicio queda relegado. Pero cuidarnos a nosotras mismas no debería ser un lujo, sino una necesidad. A veces, ese cuidado…
La Pista Urbana 